KABAR BESUKI - Kesalahan fatal penyebab rambut rontok, salah satunya mengikat rambut terlalu ketat, Kehilangan udara adalah masalah yang mempengaruhi pria dan wanita, dan masalah yang bisa sangat sulit untuk dipecahkan.
Berbeda dengan rambut rusak atau rambut beruban yang dapat diperbaiki dengan produk perawatan rambut dan ditutupi dengan pewarna rambut, rambut yang rontok terkadang tidak akan tumbuh kembali, bahkan dengan perawatan profesional.
Sebelum kita melanjutkan, penting untuk mengklarifikasi bahwa kerontokan rambut sebenarnya terjadi pada akarnya. “Penipisan rambut akibat kerusakan pada batang rambut tidaklah sama, karena tidak mengubah jumlah rambut yang tumbuh dari kulit kepala seseorang,” kata trichologist Leonica Kei, yang juga pemilik Leonica K Trichology.
Baca Juga: 10 Makanan Agar Cepat Negatif Covid-19, Tinggi Protein Penangkal Corona
“Rambut rontok terjadi ketika folikel melemah dan, sebagian besar waktu, itu banyak berkaitan dengan masalah kesehatan internal, yang bisa berupa apa saja mulai dari ketidakseimbangan hormon, stres dan kekurangan nutrisi hingga kecenderungan genetik,” katanya.
Tetapi ada juga contoh di mana gaya rambut, perawatan rambut, atau kebiasaan pribadi Anda dapat menyebabkan hal itu terjadi.
Di sini, ia menjelaskan bagaimana hal-hal kecil seperti tidak mengetahui cara menggunakan kondisioner dengan benar dapat menyebabkan rambut rontok, dan ia mengungkapkan bagaimana kerontokan rambut dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor yang tidak kita duga.
Baca Juga: Covid-19 Dapat Masuk Melalui Mata, Simak Penjelasan dari Ahli
Tidak Cukup Shampoo
Mencoba metode "tidak kotoran" setelah mendengar tentang manfaatnya yang banyak dipuji (meskipun belum terbukti)? Yah, tidak keramas rambut Anda untuk jangka waktu yang lama atau mengganti sampo Anda dengan alternatif alami mungkin bukan ide yang baik, terutama dalam cuaca panas dan lembab.
“Shampoo membantu membersihkan kulit kepala dari sebum dan racun. Jika Anda tidak membersihkan sebum di kulit kepala, itu bisa menumpuk di sekitar folikel rambut dan menyumbatnya. Sebum yang terakumulasi akan merusak selubung di sekitar akar rambut, yang melakukan pekerjaan yang sangat penting untuk menambatkan setiap helai rambut ke kulit kepala. Mencuci rambut dan kulit kepala terlalu jarang juga dapat menyebabkan gatal dan peradangan pada kulit kepala, yang pada gilirannya dapat menyebabkan rambut rontok juga, ”kata Kei.
Seberapa sering kita harus mencuci rambut? Itu benar-benar tergantung pada kondisi kulit kepala dan rambut yang unik. Anda mungkin perlu keramas lebih sering jika Anda memiliki kulit kepala berminyak atau saat cuaca panas.
Baca Juga: Paparan Polusi Udara Ternyata Bisa Picu Gangguan Kejiwaan pada Anak
Jika Anda mencoba mengurangi keramas hanya karena rambut Anda kering, mungkin Anda harus melihat produk perawatan untuk rambut, alih-alih menahan pembersihan yang tepat yang dibutuhkan kulit kepala Anda. Pada catatan itu, perhatikan bahwa sampo kering dimaksudkan untuk digunakan sebagai perbaikan sementara dan bukan sebagai pengganti sampo yang sebenarnya.
Memakai Conditioner pada Akar Rambut
Jika Anda belum tahu, kondisioner sebaiknya hanya diterapkan pada batang rambut dan tidak pada kulit kepala atau di dekat akar rambut. Kondisioner dimaksudkan untuk melembabkan dan mengurai rambut Anda dan tidak boleh diperlakukan sebagai "pelembab" untuk kulit kepala, yang mungkin cenderung dilakukan oleh beberapa orang dengan ketombe.
Bahkan jika Anda membilas kondisioner, itu akan meninggalkan residu di kulit kepala Anda. Kei menjelaskan bahwa hal itu tidak secara langsung menyebabkan kerontokan rambut, tetapi akan menyebabkan iritasi kulit kepala, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Jika Anda menghadapi masalah kulit kepala, gunakan produk perawatan kulit kepala yang tepat.
Baca Juga: Diet Tinggi Serat Ternyata Bisa Bantu Cegah Risiko Terkena Penyakit Mematikan Ini lho!
Menyisir Terlalu Sering
Memberi kunci Anda seratus sapuan dengan sisir rambut setiap malam sebenarnya bisa merusak rambut. Kei mengatakan bahwa menyikat rambut tidak boleh dilakukan melebihi apa yang diperlukan untuk penataan rambut, karena tindakan menyikat dapat menyebabkan kerusakan, terutama pada rambut kering, keriting atau dikeriting.
Namun, selain itu, menyikat terlalu banyak juga dapat menyebabkan abrasi dan iritasi pada kulit kepala, terutama jika sikat yang digunakan salah atau berkualitas buruk.
Anda mungkin pernah membaca atau mendengar bahwa menyikat kulit kepala secara teratur adalah baik untuk meningkatkan sirkulasi darah dan pertumbuhan rambut. Kei, bagaimanapun, mengatakan ada cara lain yang lebih baik untuk mencapai stimulasi kulit kepala daripada menyikat, karena berlebihan cenderung menyebabkan kerusakan rambut dan dapat menyebabkan rambut rontok juga.
Mengikat Rambut Terlalu Ketat
Menarik rambut Anda menjadi kuncir kuda atau updo yang ketat dan memakai gaya rambut seperti itu terlalu sering mengakibatkan trauma mekanis yang akan melemahkan akar rambut.
Traction alopecia adalah kondisi kerontokan rambut yang disebabkan oleh penarikan rambut secara terus-menerus. Kenyataannya, banyak balerina dan penari profesional, yang terus-menerus harus mengikat rambut dengan kencang saat berlatih atau tampil, mengalami hal ini. Dalam kasus ekstrim, beberapa bahkan mulai memiliki garis rambut yang surut meskipun mereka masih sangat muda,” kata Kei.
Bagi kita semua, situasi ini dapat dihindari. Temukan aksesori dan dasi rambut yang dapat membantu Anda tetap tampil rapi tanpa menambah beban pada kulit kepala. Saat mengikat kuncir kuda, menjaganya lebih rendah di bagian belakang kepala Anda juga akan membantu mengurangi tarikan rambut di sepanjang garis rambut depan juga.
Baca Juga: Lesti Kejora Beri Motor Mewah untuk sang Kekasih, Rizky Billar: Jadi Bingung
Melewatkan Sarapan
Mereka mengatakan bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting dalam sehari dan, menurut Kei, memang benar dalam hal penerapannya pada kesehatan rambut.
“Rambut Anda adalah yang pertama menderita dan yang terakhir mendapat manfaat dari setiap perubahan di dalam tubuh Anda. Jadi ini artinya tubuh Anda hanya akan menyalurkan nutrisi ke rambut Anda ketika ada kelebihan nutrisi yang tersisa setelah dipasok ke bagian tubuh yang lain,” jelasnya.
“Ketika Anda melewatkan sarapan dan aktif di pagi hari, tubuh Anda mengambil sisa cadangan nutrisi dari makanan terakhir yang Anda makan kemarin. Ini berarti bahwa rambut Anda tidak mungkin 'diberi' banyak karena cadangannya belum diisi ulang. Dalam jangka panjang, rambut Anda akan kekurangan nutrisi dan kemungkinan akan menjadi lemah dan tidak setebal yang seharusnya, ”katanya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Telinga Bau Pada Bayi, Simak Juga Penyebabnya
Rambut yang lemah merupakan faktor penyebab kerontokan rambut, dan itulah mengapa Anda harus makan pagi jika Anda ingin menjaga rambut Anda tetap sehat.
Pada catatan itu, Kei juga menunjukkan bahwa kerontokan rambut bisa disebabkan oleh kekurangan nutrisi paling sering pada vitamin D dan zat besi, yang penting untuk proses pertumbuhan rambut di kulit kepala. Dengan kata lain, makan dengan sehat akan menguntungkan Anda tidak hanya di dalam tetapi juga di luar.***