KABAR BESUKI - Mengonsumsi makanan asin atau makanan yang mengandung banyak garam mungkin menjadi kegemaran banyak orang. terlebih jika garam sudah menyatu dengan beberapa makanan seperti kentang goreng, keripik asin dan makanan asin lainnya.
Hal ini tentu sulit membuat seseorang untuk mengontrol konsumsi garam dan akhirnya konsumsi garam jadi tidak terkontrol.
Meski memiliki citarasa yang lezat, mengonsumsi makanan asin atau mengandung garam secara berlebihan ternyata justru bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat Ini Ternyata Bisa Berakibat Fatal Bagi Tubuh Jika Dikonsumsi Setiap Hari
Konsumsi garam berlebihan bahkan disebut bisa memicu kemandulan lho. Hal ini bahkan telah dibuktikan oleh sebuah penelitian yang mengungkap bahwa ada kaitan antara konsumsi garam dengan risiko kemandulan.
Seperti dikutip Kabar Besuki dari Your Tango, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Wyoming mengungkap bahwa pola makan yang terlalu banyak garam bisa mengacaukan sistem reproduksi.
Berdasarkan temuan dari penelitian tersebut, kadar garam dan lemak yang terlalu tinggi dalam makanan memiliki risiko yang berbeda terhadap sistem reproduksi.
Menurut ketua penelitian dari University of Wyoming, Dori Pitynski mengatakan bahwa mengonsumsi lemak dan garam yang tinggi memiliki efek berlawanan pada kesehatan reproduksi.
Baca Juga: Hindari Makanan Ini untuk Mencegah Kerusakan Gigi, Salah Satunya Roti
Asupan garam yang tinggi disebut tidak hanya dapat menunda pubertas tetapi juga menyebabkan masalah kesuburan dan kemandulan di kemudian hari.
Seseorang yang terlalu banyak mengonsumsi garam disebut akan mengalami keterlambatan masa puber yang akhirnya bisa menyebabkan kemandulan.
Para peneliti meyakini bahwa mengonsumsi garam berlebih dapat menyebabkan reaksi buruk terhadap pertumbuhan dan fungsi reproduksi pada pria dan wanita karena penurunan regulasi hormon testosteron.
Baca Juga: 5 Bahaya Makanan Cepat Saji yang harus Anda Waspadai, Salah Satunya Pemicu Kanker
Penelitian tersebut menyebut bahwa mengonsumsi garam dalam berlebih dapat menyebabkan sperma mengalami stress oksidatif dan cedera yang dapat menurunkan kesuburan pria.
Sedangkan pada wanita, konsumsi garam berlebih dapat menyebabkan penurunan produksi folikel ovarium dan penurunan jumlah sel proliferasi yang bisa menyebabkan plasenta mengembang dan berujung pada komplikasi kehamilan.***