Cara Menurunkan Berat Badan Drastis Capai 7 Kg Hanya dalam 5 Hari, Cukup Lakukan Diet Ini

KABAR BESUKI – Memiliki berat badan badan ideal tentu menjadi keinginan semua orang, terutama para wanita.

Berat badan yang ideal seringkali dianggap sebagai salah satu standar kecantikan yang harus dimiliki oleh semua wanita.

Tak heran, banyak orang yang rela melakukan berbagai cara untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal demi menunjang penampilan.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Buah Ini Setiap Pagi Ternyata Ampuh Bunuh Sel Kanker dalam Tubuh Kata Dokter Zaidul Akbar

Mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tentu bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan melakukan program diet.

Diet juga memiliki jenis yang bermacam-macam. Namun, ada salah satu jenis diet yang dipercaya ampuh menurunkan berat badan hingga mencapai 7 kg hanya dalam waktu 5 hari saja.

Seperti dilansir Kabar Besuki dari Youtube Saddam Ismail, salah seorang ahli kesehatan dr. Saddam Ismail mengungkap bahwa ada salah satu program diet yang bisa menurunkan berat badan drastis hanya dalam waktu 5 hari.

Baca Juga: Cara Merangsang 4 Hormon Kebahagiaan yang Ada dalam Tubuhmu, Lakukan dan Cobalah

Diet tersebut adalah diet puasa air atau water fasting. Diet ini dipercaya ampuh menurunkan berat badan mencapai 7 kg hanya dalam waktu 5 hari saja.

Menurut dr. Saddam Ismail, diet ini hanya mewajibkan para pelaku diet hanya mengonsumsi air putih setiap harinya.

Meski diet ini terdengar menggiurkan, namun dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa diet ini termasuk diet yang kurang sehat.

Pasalnya, jika tubuh hanya mengonsumsi air yang tidak ada asupan kalori, maka tubuh akan kekurangan asupan nutrisi.

Baca Juga: Cara Mengatasi Gatal-gatal saat Masa Kehamilan, Ternyata Ini Penyebabnya

Dijelaskan oleh dr. Saddam Ismail bahwa jika tubuh hanya mengonsumsi air putih yang tidak memiliki kalori secara terus menerus, maka tubuh membacanya sebagai puasa.

Jika hal ini dilakukan secara terus menerus dan berlangsung lama, maka tubuh akan masuk dalam mode kelaparan yang mempengaruhi kinerja otak menjadi tidak konsentrasi.

Dr. Saddam Ismail juga mengatakan bahwa tubuh bisa masuk dalam mode autofagi yang dapat membuat otot mengecil karena terjadi pembakaran protein pada otot.

Baca Juga: 4 Tips Menghadapi Varian Omicron yang Mulai Masuk Wilayah Indonesia, Salah Satunya Hindari Merokok

Oleh sebab itu, dr. Saddam Ismail menyarankan untuk melakukan diet yang lebih sehat dan tidak melakukan diet berbahaya hanya untuk mendapatkan berat badan ideal.***