Network
KABAR BESUKI- Mungkin sulit untuk anda merasakan apakah anda telah berubah dari depresi dan mengalami gangguan depresi berat. Inilah yang harus dan ketahui tentang depresi.
Siapapun bisa merasa tertekan atau sedih dari waktu ke waktu, tetapi depresi atau gangguan depresi berat berbeda. Ini bisa menjadi pikiran yang tak henti-hentinya dapat meracuni hubungan dan menghilangkan kegembiraan pada saat bahagia.
Kondisi ini umum dan berbahaya, bisa saja tertular pada anda, mengubah perilaku anda ke titik di mana anda menghindari teman, tidur, dan kehilangan minat pada hal-hal yang dulu membuat anda bahagia
Baca Juga: Fans Sepak Bola harus tahu, Inilah Istilah dalam 'Transfer' Pemain Sepak Bola
Kali ini kita akan membahas apa itu depresi, ilmu di ballik depresi, tips untuk menghindari depresi.
Apa itu depresi?
Kira-kira 1 dari 14 orang dewasa berusia 18 tahun lebih tua atau lebih dari 17 juta orang mengalami depresi berat pada tahun 2017, menurut National Institues of Mental Health (NIMH). Penelitian menunjukan bahwa wanita 1,7 kali lebih besar mengalami depresi berat dibandingkan pria.
Untuk didiagnosis dengan depresi klinis, anda biasanya mengalami gejala hampir setiap hari selama setidaknya dua minggu menurut NIMH. Perhatikan bahwa tidak setiap orang dengan depresi mengalami semua atau bahkan sebagian besar dari tanda-tanda ini hanya mengalami beberapa untuk jangka waktu yang lama berarti anda harus mencari bantuan profesional dari dokter atau terapis anda.
Suasana hati sedih, cemas, atau, ‘kosong’ yang terus-menerus, perasaan putus asa, pesimis, atau mudah tersinggung, perasaan bersalah, tidah berharga atau tidak berdaya.
