Network
KABAR BESUKI - Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh. Namun apabila kadarnya terlalu tinggi di dalam tubuh, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.
Tubuh memperlukan kolestrol untuk membentuk sel-sel sehat, memproduksi sejumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D.
Kendati demikian, kadar kolesterol jahat (LDL) yang berlebihan di dalam tubuh akan meningkatkan risiko terkena serangan jantung mendadak, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: 7 Manfaat Tersembunyi Menjadi Fanboy K-Pop, Salah Satunya Bisa Dapat Jodoh
Sebagian besar penyebab kolesterol tinggi atau hiperkolesterol berhubungan dengan gaya hidup tidak sehat.
Gaya hidup tidak sehat yang sering menjadi faktor utama hiperkolestrol adalah memakan makanan yang mengandung kadar lemak atau kolestrol yang tinggi.
Kolestrol tinggi tidak mempunyai tanda-tanda atau gejala. Walaupun begitu, seseorang dianjurkan tes darah secara berkala untuk mengetahui kadar kolestrolnya. Hal ini dilakukan agar tidak sampai muncul komplikasi serius seperti penyakit jantung atau stroke.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini 5 minuman sehat yang membantu menurunkan kadar kolestrol di tubuh:
Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu, 3 Januari 2021: Aquarius Perasaan Semakin Tinggi dan Taurus Tertahan
