Network
1. Teh Hijau
Minuman pertama yang dapat membantu menurunkan kolestrol adalah teh hijau.
Teh hijau diketahui memiliki antioksidan tinggi yang ampuh menurunkan kadar kolesterol. Pilih teh hijau tumbuk ketimbang celup, karena teh hijau celup telah melalui banyak proses yang menurunkan kandungan baiknya.
2. Jus Delima
Minuman selanjutnya yang juga ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh adalah jus delima. Pastikan tidak mencampur jus delima dengan pemanis apapun saat mengonsumsinya.
Baca Juga: Terharu! Kim Jong Un Tulis Pesan untuk Warganya Sambut Tahun Baru 2021
Buah delima juga mengandung antioksidan yang tinggi sehingga sangat manjur untuk menurunkan kadar kolesterol. Bahkan buah ini disebut mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak dibanding teh hijau.
3. Air Lemon
Air lemon dikenal sebagai minuman yang cocok dikonsumsi saat diet, sebab sangat membantu proses penurunan berat badan. Akan tetapi, air lemon juga memiliki manfaat lain, yakni menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Air lemon bukan hanya kaya antioksidan yang bisa menurunkan kadar kolesterol, tetapi juga pektin, serat larut yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
