Network
KABAR BESUKI – Mangga adalah salah satu buah yang digemari oleh banyak orang. Rasanya yang manis dan segar membuat buah ini sangat laku di pasaran.
Memang selama ini banyak orang lebih memilih mangga matang daripada mangga muda atau mentah. Mangga muda dianggap memiliki rasa yang kurang enak dibandingkan dengan mangga yang sudah matang.
Tetapi tahukah Anda bahwa mangga muda juga memiliki manfaat kesehatan yang besar? Menurut sebuah penelitian, mangga muda menghasilkan vitamin C sebanyak 35 apel, 18 pisang, sembilan lemon dan tiga jeruk.
Selain vitamin, ia juga mengandung zat besi dan lebih dari 80 persen kebutuhan magnesium dan kalsium harian. Dilansir Kabar Besuki dari laman Boldsky, berikut manfaat mangga muda bagi kesehatan tubuh:
Baca Juga: Ternyata Ini Alasan WhatsApp Mengapa Gunakan Versi Story, Simak Yuk!
1. Meningkatkan Kesehatan Hati
Makan mangga muda bermanfaat untuk kesehatan hati Anda karena membantu mengobati penyakit hati.
Asam dalam buah mentah meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihkan usus dari infeksi bakteri. Sekresi juga membantu meningkatkan penyerapan lemak dengan membersihkan racun dari tubuh
2. Mencegah Asam Lambung
