Network
Baca Juga: Mata Anda Sering Mengalami Kedutan? Waspada, Mungkin Anda Terkena Hal Ini
Hal ini dilakukan dengan cara meningkatkan kadar hormon adrenalin dalam darah. Adrenalin berjalan melalui darah ke jaringan lemak, menandakan jaringan tersebut memecah lemak dan melepaskannya dalam darah.
Tentu saja, melepaskan asam lemak tidak membantu menghilangkan kalori, kecuali orang tersebut melakukan diet dan olahraga. Hal ini disebut dengan kondisi keseimbangan energi negatif.
Sehingga, ketika seseorang mencapai keseimbangan energi negatif, maka akan makan lebih sedikit dan olahraga lebih banyak.
Baca Juga: LINK Live Streaming dan Prediksi 16 Besar FA Cup: Swansea vs Man City, Tayang di Channel Ini
Alternatif lain untuk mempercepat diet dengan engonsumsi suplemen pembakar lemak yang mengandung kafein.
Kafein juga dapat mempercepat laju metabolisme, semakin tinggi metabolisme seseorang semakin mudah untuk menurunkan berat badan.
Studi menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan laju metabolisme sebesar 3-11%, dengan dosis lebih besar, akan memiliki efek yang lebih besar juga.
Menariknya, sebagian besar peningkatan metabolisme disebabkan oleh peningkatan pembakaran lemak. Sayangnya, untuk orang yang obesitas, efek ini kurang terasa.
Baca Juga: Bekas Jerawat di Wajah Sulit Hilang? Simak Rekomendasi Produk Ini Untuk Bantu Menghempasnya!
