Waspada! Jerawat Bisa Meradang Parah Jika Kamu Mengonsumsi Ini

Selain itu, survei tahun 2014 oleh Biro Statistik Australia menemukan bahwa lebih banyak orang yang tidak toleran laktosa yakni sebesar 4,5% daripada gluten sebesar 2,5% dan kerang sebesar 2,0%.

Baca Juga: Anda Termasuk Orang yang Rajin Berolahraga? Akan Rugi Apabila Melewatkan Hal Ini!

Hal ini menyimpulkan bahwa seseorang dapat tidak toleran terhadap susu dan meningkatkan peradangan terutama masalah kulit.

4. Ayam

Sama seperti susu, daging ayam juga mengandung hormon tambahan yang terjadi secara alami. Tetapi mengonsumsinya dalam jumlah sedikit tidak masalah.

Penting untuk seseorang penderita jerawat kistik hormonal agar mengurangi konsumsi ayam.

5. Kopi

Mengonsumsi kopi di pagi hari atau malam hari, memang memperlacar aliran darah dan dapat membuat seseorang selalu terjaga. Tetapi, kopi juga dapat meningkatkan kadar kortisol atau yang biasa disebut hormon stres.

Kadar hormon kortisol yang tinggi, dapat memicu kelenjar minyak di kulit untuk mengeluarkan minyak lebih banyak dan membuat risiko kulit tersumbat dan dapat menyebabkan jerawat.

Baca Juga: Jarang Diketahui! 4 Fakta Unik Nissa Sabyan yang Diisukan Jadi Pelakor, Ustadz Oemar Mita: Mirip Orang Korea

Kopi yang dikonsumsi malam harus, juga dapat mempengaruhi pola tidur yang berdampak pada terganggunya siklus kulit untuk regenerasi, dan menyebabkan jerawat sembuh cukup lama.***