Network
KABAR BESUKI - Stigma keju dalam masyarakat seringkali dianggap sebagai makanan berlemak tinggi yang dapat menggemukkan dan merusak kesehatan jantung karena kolesterolnya yang tinggi.
Padahal makanan yang satu ini sangat digemari oleh sebagian besar orang karena rasanya yang gurih dan tampilannya pun menggugah selera.
Namun beberapa penelitian menampik hal tersebut karena setidaknya keju termasuk makanan yang netral, dan bahkan mungkin baik untukmu.
Baca Juga: Inilah 8 Website yang Paling Sering Dikunjungi di Dunia, Google Masih Mendominasi
Jika kamu adalah orang yang memperhatikan makanan yang masuk ke tubuhmu dan sangat menghindari makanan berlemak seperti keju, kamu harus mengetahui beberapa fakta ini.
Dilansir Kabar Besuki dari Wired, salah satu penelitian yang dilaporkan dalam New England Journal of Medicine pada tahun 2011, menganalisa sekitar 120 ribu orang dewasa di AS selama beberapa dekade.
Penulisnya menemukan bahwa makanan seperti kentang, daging yang diproses, dan biji-biji olahan adalah makanan yang dianggap berkaitan dengan kenaikan berat badan.
Sedangkan makanan seperti yogurt, buah-buahan, dan kacang-kacangan sering dikaitkan dengan dengan penurunan berat bada. Keju berada di tengah-tengah garis tersebut.
