Network
KABAR BESUKI - Memiliki tubuh ideal dengan rendah lemak merupakan idaman bagi setiap orang. Namun, tentunya mendapatkan bentuk tubuh ideal tidaklah mudah.
Disamping selalu rajin berolahraga, harus juga menjaga makanan agar tidak menyebabkan kenaikan berat badan.
Lantas, makanan apa saja yang bisa menyebabkan lemak dalam tubuh menambah? Simak berikut ulasannya.
Baca Juga: Sering Mabuk Perjalanan? Berikut Solusi Atasi Mabuk Perjalanan, Ketahui Penyebanya
1. Roti
Roti putih yang sangat halus yang harus dihindari saat Anda bekerja untuk menghilangkan lemak perut. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan biji-bijian sebenarnya dapat menurunkan timbunan lemak visceral di perut Anda, tetapi makan biji-bijian olahan menyebabkan lebih banyak lemak.
2. Soda diet
Banyak penelitian menemukan hubungan antara konsumsi soda diet dan lingkar pinggang yang lebih lebar. Terlebih lagi, peminum diet soda memiliki persentase lemak perut yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak meminumnya, sebuah studi di Journal of American Geriatrics Society menemukannya.
Baca Juga: Segera di Rilis !Justin Bieber Umumkan Album Terbarunya yang Berjudul Justice
