Network
KABAR BESUKI - Ternyata, kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan tanpa disadari bisa memperburuk jantung.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 610.000 orang meninggal karena penyakit jantung di Amerika Serikat setiap tahun. Artinya, satu dari empat kematian yang terjadi setiap tahun adalah akibat penyakit jantung atau beberapa jenis kejadian jantung.
Untungnya, mengidentifikasi kebiasaan buruk Anda, dan mengubahnya dengan mudah dan efektif, dapat menghasilkan kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat. Lantas, kebiasan-kebiasaan apa saja yang bisa memperburuk jantung? Simak ulasannya berikut ini.
1. Memiliki masalah tidur
Jika Anda memiliki jadwal tidur yang tidak menentu, Anda dapat menyebabkan tubuh Anda stres yang berlebihan, yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan kondisi jantung lainnya.
2. Khawatir tentang hutang
Masalah uang Anda dapat berdampak langsung pada kesehatan jantung Anda. Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine meneliti 2.256 pria dan wanita Afrika-Amerika yang tidak memiliki kondisi kardiovaskular sebelumnya. Sekitar 4% dari peserta mengalami serangan jantung atau kejadian jantung lainnya dalam periode tindak lanjut 9,6 tahun.
Menurut Dr. Cheryl Clark dari Brigham and Women's Hospital dan penulis studi senior, "Kami menemukan bahwa perasaan stres psikologis akibat keuangan terkait dengan timbulnya penyakit jantung, seperti serangan jantung dan prosedur yang digunakan untuk mengobati serangan jantung bahkan ketika masalah lain seperti akses ke perawatan, atau kesulitan memberikan obat-obatan dipertimbangkan."
