Network
Bagaimana cara untuk anda bisa memutus, dan menyembuhkan perasaan anda saat di Ghosting?
Memutus siklus
Salah satu cara untuk menghindari siklus ghosting ini adalah dengan mengubah cara kita menolak orang, saran Dr. Freedman.
Jangan meminta maaf, katanya, tetapi jujurlah tentang batasan, apakah itu pergi ke bioskop dengan seseorang atau menghabiskan sisa hidup Anda bersama. Bersikaplah nyata.
"Jalan tengah yang baik adalah secara eksplisit menolak seseorang dan mengatakan kepada mereka 'tidak', bukan 'Saya minta maaf," katanya.
Baca Juga: Terlahir Sebagai Putri Raja, Berikut Potret Kehidupan Sederhana Para Putri Kerajaan di Dunia Modern
Ini mungkin terdengar kasar, tapi itu lebih baik daripada dibiarkan terlantar.
Mengambil risiko untuk memberi tahu seseorang tentang perasaan Anda yang sebenarnya meskipun itu bukan yang mereka ingin dengar lebih baik untuk harga diri, stres, tekanan darah, dan habiskanlah lebih banyak waktu dengan orang yang Anda sayangi.
Dan Sebuah studi mengungkap bahwa penolakan sosial dari siapa pun bisa mengaktifkan rasa sakit di otak yang sama parahnya dengan sakit fisik. Artinya, ada kesamaan sakit fisik dan sakit di otak.
Baca Juga: Perusahaan Bernilai 11 Kudriliun, Ini 4 Fakta Menarik Perusahaan Mobil Tesla
Saat terkoneksi dengan manusia lain terbukti mengevolusi kemampuan manusia untuk bertahan hidup di muka bumi ini.
Karena, otak manusia memiliki sistem monitoring sosial yang menggunakan suasana hati dan pertanda lingkungan sekitar untuk membimbing kita bagaimana merespons secara situasional.
Namun, saat Anda kena ghosting maka tak ada penyelesaian, Anda akan mulai mempertanyakan diri Anda dan pilihan-pilihan apa yang akhirnya hal itu menyabotase harga diri.***
