Network
- Dapat mengurangi kerusakan sel dan meningkatkan antioksidan
Bawang merah mengandung 25 jenis antioksidan yang baik untuk tubuh kita. Antioksidan tidak hanya menjauhkan kita dari penyait-penyakit tertentu, tetapi juga mencegah kerusakan sel.
- Meningkatkan penglihatan dan menjaga kesehatan mulut
Bawang mebunuh bakteri jahat yang ada dalm mulut Anda dan meningkatkan kebersihan mulut. Antimikroba mereka juga dapat menguatkan gigi. Di dalamnya juga terdapat “quercetin”, zat yang memerangi kejahatan katarak dan menjaga mata Anda tetap aman.
- Bawang dapat membantumu tidur dengan nyenyak
Baca Juga: Tanggapi Keluhan Warga, Bupati Situbondo Lakukan Tambal Sulam Jalan
Riset yang dilakukan oleh Universitas Colorado memperlihatkan bahwa mengkonsumsi bawang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Mereka memiliki serat makanan yang hadir di dalamnya, yang meningkatkan kesehatan usu yang baik dan juga meredakan stres.
- Bawang dapat melawan penuaan dan memperbaiki kulit Anda
Kaya akan vitamin A, C, dan E, bawang merah dapat membantu Anda mencapai kulityang berkilau sempurna. Mereka juga mengurangi jerawat, dan menurut penelitian, menerapkan gel yang diekstrak dari bawang, dapat membantu penyembuhan luka.
Seberapa sering Anda makan bawang? Lebih suka makan mentah, atau sudah dimasak?***
