Network
KABAR BESUKI - Pernahkah anda mengalami di satu yang yang hanya berisi perasaan lelah sepanjang waktu? Merasa lelah sangat umum terjadi setelah berolahraga atau seharian bekerja.
Tapi itu sampai pada titik di mana kelelahan Anda mungkin disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius. Ini adalah gejala utama kelelahan yang harus Anda waspadai.
Kelelahan adalah salah satu alasan paling umum orang mengunjungi dokter setempat. Ini sangat umum, dan biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Tetapi bagaimana jika rasa lelah ini tidak kunjung hilang? Kelelahan yang berkepanjangan tanpa alasan yang jelas sebenarnya merupakan pertanda adanya masalah yang serius.
Berikut akan dibeberkan sejumlah tanda-tanda kelelahan yang sebenarnya harus diwaspadai.
1 Kurang tidur
Meskipun Anda mungkin merasa lelah, beberapa orang kesulitan untuk tidur.
Biasanya dianjurkan untuk tidur antara tujuh dan sembilan jam setiap malam, tetapi kelelahan dapat membuat Anda tetap merasa lelah saat bangun.
