Pernah Merasa Lelah Secara Terus-menerus? Waspada, Mungkin Itu Salah Satu Tanda ada Sesuatu yang Serius

3 Rambut dan kulit berubah

Mungkin sedikit mengejutkan, akan tetapi ini adalah satu tanda kelelahan dapat terjadi pada rambut dan kulit Anda.

Dengan kelelahan, kita mungkin menemukan bahwa kulit kita menjadi lebih kering, cemberut atau rentan berjerawat dan rambut kita mungkin menipis dan mulai rontok.

Baca Juga: Bukan Tak Suka Berinteraksi, 5 Zodiak Ini Lebih Nyaman dan Bahagia Saat Menyendiri

Jika kelelahan Anda terkait dengan stres, ini dapat menyebabkan kelelahan pada kelenjar adrenal.

Perubahan hormon khususnya DHEA dan testosteron, dapat menyebabkan perubahan dalam pertumbuhan rambut.

4 Perubahan mood

Kelelahan mungkin memicu perubahan suasana hati Anda yang tidak kentara, kata ahli nutrisi bioniq, Clarissa Lenherr.

Merasa lelah dapat meningkatkan emosi dan respons, yang selanjutnya dapat memengaruhi suasana hati Anda secara keseluruhan.***