Network
KABAR BESUKI – Terkadang atau bahkan seringkali Anda bekerja lembur khususnya bagi yang berkecimpung di industri media untuk mengejar tingkat produktivitas semaksimal mungkin (dalam hal pendapatan).
Bahkan, dengan bekerja lembur Anda juga dapat menyelesaikan target harian lebih cepat dibandingkan rekan-rekannya, apalagi jika pada hari tersebut Anda juga menghadapi kepentingan lain yang bersifat mendesak.
Akan tetapi, sesungguhnya ada sejumlah bahaya yang dapat mengintai kesehatan Anda ketika hal tersebut dilakukan secara terus-menerus (dan berlebihan).
Bahkan di beberapa negara maju seperti Jepang dan Korea Selatan, bekerja melewati jam batas normal dapat menyebabkan kematian.
Dilansir Kabar Besuki dari SehatQ, berikut ini beberapa efek samping yang dapat mengintai Anda jika terlalu sering bekerja lembur baik secara fisik maupun mental, antara lain:
- Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Berdasarkan sebuah penelitian ilmiah di Inggris, orang yang bekerja melebihi 55 jam per minggu cenderung berisiko lebih tinggi untuk menderita penyakit jantung dan stroke.
Bahkan di Jepang, banyak orang terserang karoshi (meninggal dunia akibat kelelahan bekerja) akibat terkena dua penyakit kronis tersebut.
