Lebih Teliti Sebelum Membeli, Cemilan yang Diklaim ‘Sehat’ Bisa Jadi Mengandung Lebih Banyak Komposisi Ini

KABAR BESUKI  - Semua orang pasti menyukai snack atau jajanan ringan. Makan jajanan ringan atau ngemil tidak bisa dilepas dari kehidupan sehari-hari.

Ngemil bukan hanya nikmat, tetapi bagi sebagian orang juga dapat mengurangi rasa kantuk ketika sedang bekerja atau belajar.

Namun, terlalu banyak ngemil juga tidak baik untuk kesehatan, salah satunya adalah menyebabkan kegemukan.

Baca Juga: Jangan Dibiasakan, Hindari Buang Air Kecil Hanya untuk ‘Berjaga-Jaga’ Karena Bisa Menyebabkan Hal Ini

Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang akhirnya  beralih mencari alternatif snack yang diklaim sebagai snack yang sehat.

Banyak snack kemasan di supermarket dan toko-toko yang menawarkan jajanan dengan kalori lebih rendah, garam atau sodium yang lebih sedikit, ataupun rendah gula.

Namun benarkah jika cemilan sehat di toko-toko benar-benar sehat dan memberi dampak baik bagi tubuh?

Baca Juga: 5 Penyebab Karyawan Memiliki Kebiasaan Gemar Berhutang, Salah Satunya Tidak Bisa Mengatur Keuangan Pribadi

Sebuah organisasi non-profit dari London, Inggris yang bernama Action on Salt berfokus pada pada konsumsi garam di masyarakat dan pengaruhnya terhadap kesehatan.