Network
KABAR BESUKI – Marah merupakan reaksi emosional yang wajar dialami oleh siapapun yang hidup di dunia ini.
Akan tetapi, terkadang ada kalanya Anda marah tanpa sebab yang jelas dan tanpa terkendali oleh siapapun.
Ketika Anda marah tanpa sebab yang pasti, boleh jadi Anda sedang mengalami sesuatu masalah yang hanya diketahui oleh diri Anda sendiri. Boleh jadi, Anda tidak memiliki waktu yang memadai untuk melatih emosi diri sendiri.
Baca Juga: Sesuatu yang Berlebihan Memang Tidak Baik, Ini Beberapa Akibat Terlalu Sering Menggunakan High Heels
Baca Juga: Anda dapat Mengembalikan Mood dengan Makanan Ini, Jangan Biarkan Hari Anda Hancur Karena Mood Swing
Ada beberapa faktor penyebab yang menjadikan seseorang marah tanpa sebab sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari SehatQ, antara lain:
- Memuncaknya Tingkat Stres
Memuncaknya tingkat stres yang dialami seseorang menjadi pemicu terbesar seseorang untuk marah tanpa sebab khusus yang pasti.
Stres dan tingkat kecemasan yang berlebihan dapat mempengaruhi mood serta kesehatan baik secara fisik maupun mental.
Ketika Anda tidak mampu mengatasinya, Anda bisa mengalami perubahan suasana hati secara labil dan drastis.
