Network
Beberapa obat, termasuk obat pereda nyeri memang dijual bebas. Namun obat Pereda nyeri dapat memperlambat kontraksi sistem GI, membuat buang air besar menjadi sulit. Jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun dan sering merasa sembelit, bicarakan dengan dokter Anda.
Konsumsi Alkohol atau Kafein
Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama sembelit dan minum alkohol dapat memperburuk kondisi Anda. Alkohol adalah diuretik. Itu berarti dapat menyebabkan tubuh Anda mengeluarkan cairan dari darah Anda melalui sistem ginjal Anda.
Ini bisa membuat Anda dehidrasi jika Anda tidak minum banyak cairan setelah minum alkohol. Kopi juga memiliki efek serupa pada tubuh Anda. Jadi, jika Anda ingin buang air besar dengan mudah, maka sebaiknya jauhi konsumsi ini.***
