Network
KABAR BESUKI - Campuran asam lemak yang bermanfaat ini disebut-sebut sebagai obat untuk berbagai masalah kesehatan.
Mulai dari penyakit pencernaan hingga kekebalan yang buruk, kondisi kulit, penyakit tiroid, penyakit jantung, dan bahkan kolesterol tinggi.
Berikut 20 manfaat kesehatan minyak kelapa, yang dipercaya mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: Minum Air Putih 8 Gelas per Hari Ternyata Sebuah Mitos dari Kesalahpahaman! Simak Penjelasannya
- Meningkatkan Kolesterol Baik
Ada dua jenis kolesterol yakni kolesterol jahat atau LDL yang membentuk plak dan menghalangi arteri, serta HDL atau kolesterol baik yang menghilangkan kolesterol LDL. Minyak kelapa memiliki kemampuan untuk meningkatkan HDL dalam tubuh.
- Meredakan Iritasi Kulit
Minyak kelapa dapat digunakan sebagai obat yang efektif untuk beberapa iritasi kulit yang umum seperti kulit kering dan kondisi seperti eksim. Itu juga bisa digunakan sebagai pelembab, tabir surya, dan pembersih wajah.
- Meningkatkan Fungsi Otak
Minyak kelapa dapat digunakan untuk meningkatkan fungsi otak bahkan meningkatkan daya ingat. Selain meningkatkan daya ingat, efektif sebagai pengobatan alami untuk Alzheimer. Pada dasarnya keton dari minyak kelapa akan memberikan sumber energi alternatif bagi otak.
- Melindungi Kulit
Selain meredakan kulit dari eksim dan kulit kering, minyak kelapa juga bisa digunakan untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.
- Baik untuk Rambut
Salah satu yang terbaik adalah memberi nutrisi pada rambut dan membuat kulit lebih lembut. Minyak kelapa memiliki protein esensial yang menutrisi rambut rusak.
- Meningkatkan Pembakaran Lemak
Salah satu manfaat paling menarik dari minyak kelapa yang sering dibicarakan adalah dapat digunakan untuk membantu membakar lemak. Selain itu, minyak kelapa juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.
- Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Asam laurat dalam minyak kelapa inilah yang menjadikannya sebagai antibakteri, antimikroba, dan antivirus. Asam laurat juga dapat meningkatkan jumlah sel darah putih untuk melawan virus dan infeksi.
- Membantu Menyembuhkan Luka
Minyak kelapa juga dapat digunakan untuk menyembuhkan luka. Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup oleskan sedikit minyak kelapa langsung pada luka dan tutupi dengan perban.
Baca Juga: Resmi! Vidi Aldiano Lamar Sheila Dara Aisha di Momen Pesta Ulang Tahun ke-31
- Baik untuk Kesehatan Gigi
Minyak kelapa adalah yang terbaik untuk oil pulling karena memiliki konsentrasi MCFA antibakteri yang tinggi. Dengan mengoleskan minyak ke dalam mulut Anda, minyak mengubah sifat bakteri dan menempel padanya.
- Mengobati ISK, Infeksi Ginjal, dan Kerusakan Hati
Minyak kelapa dapat digunakan untuk melawan infeksi, dan ini termasuk infeksi saluran kemih, infeksi ginjal dan potensi kerusakan hati.
- Kurangi Lapar
Minyak kelapa biasanya digunakan sebagai cara untuk menekan rasa lapar untuk menghindari ngemil saat mencoba menurunkan berat badan.
Baca Juga: Golongan Darah yang Anda Miliki Bisa Mengatakan Seperti Apa Kepribadian Anda, Menurut Ilmuwan Jepang
- Meningkatkan Kesehatan Tulang
Minyak kelapa memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesehatan tulang karena dapat membantu penyerapan kalsium dan magnesium dalam tubuh. Minyak kelapa juga menurunkan pengeroposan tulang karena osteoporosis.
- Mengurangi Peradangan
Minyak kelapa adalah salah satu makanan ajaib yang sebenarnya mengandung sifat anti inflamasi yang berarti sangat bagus untuk mengurangi peradangan dan melawan rasa sakit yang terkait dengan kondisi seperti radang sendi.
Baca Juga: Gelontorkan Dana Rp300 Miliar untuk RANS Cilegon FC, Raffi Ahmad: Mohon Doa dan Supportnya
- Meningkatkan Energi
Minyak kelapa dapat digunakan untuk meningkatkan energi, memiliki energi lebih lama, dan meningkatkan metabolisme. Minyak kelapa mengandung asam lemak trigliserida rantai menengah yang dicerna secara berbeda dari trigliserida rantai panjang.
- Pencegahan dan Pengobatan Kanker
Keton yang diproduksi oleh minyak kelapa selama proses pencernaan sangat bagus untuk melawan kanker. Faktor lain yang memungkinkan minyak kelapa melawan kanker, khususnya kanker perut, adalah kandungan MCFA.
- Manfaat Anti Penuaan
Manfaat lain yang tampaknya ajaib dari minyak kelapa adalah kenyataan bahwa ia dapat digunakan untuk anti penuaan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal medis Food and Function menemukan bahwa minyak kelapa meningkatkan kadar antioksidan yang mampu memperlambat penuaan.
- Mengobati Infeksi Candida dan Ragi
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Antimicrobial Agents and Chemotherapy menemukan bahwa asam kaprat dan asam laurat dalam minyak kelapa menjadi pengobatan alami yang efektif untuk kandida albicans dan infeksi jamur.
Baca Juga: Program 'Ngantor' di Desa yang Dijalankan Bupati Banyuwangi, Kini Sambangi Desa Grajagan Purwoharjo
- Memperbaiki Pencernaan
Ternyata, minyak kelapa memiliki kemampuan untuk meningkatkan pencernaan karena membantu tubuh menyerap vitamin, kalsium, dan magnesium yang larut dalam lemak. Minyak kelapa bekerja untuk meningkatkan kesehatan usus dengan menghancurkan bakteri jahat dan kandida.
- Dapat Mengurangi Kejang
Diet ketogenik umumnya dikenal sebagai aplikasi terapeutik untuk mengobati epilepsi yang resistan terhadap obat pada anak-anak. Asam lemak dalam minyak kelapa masuk ke hati dan diubah menjadi keton. Mereka kemudian digunakan pada pasien epilepsi untuk menginduksi ketosis sambil memungkinkan lebih banyak karbohidrat dalam makanan.
Baca Juga: Gelontorkan Dana Rp300 Miliar untuk RANS Cilegon FC, Raffi Ahmad: Mohon Doa dan Supportnya
- Menyeimbangkan Hormon
Minyak kelapa mungkin juga dapat membantu menyeimbangkan hormon karena kandungan asam lauratnya. Minyak kelapa mungkin merupakan lemak yang sangat baik untuk dikonsumsi selama menopause dan juga mungkin memiliki efek positif pada tingkat estrogen.***
