7 Hal Dapat Terjadi pada Tubuh Jika Anda Makan Pepaya Sekali Seminggu, Ternyata Ini Efeknya

KABAR BESUKI - Christoper Columbus menyebut pepaya sebagai ‘buah malaikat’ dan masuk akal jika kita melihat semua manfaat yang dibawanya bagi tubuh manusia.

Selain itu, dengan rasanya yang enak membuatnya sempurna untuk dimakan setiap minggu untuk memberi kekuatan pada tubuh Anda.

Dilansir Kabar Besuki dari Bright Side, berikut segala hal yang dapat dilakukan pepaya untuk membantu tubuh Anda jika Anda memakannya setidaknya sekali seminggu.

Baca Juga: Libur Paskah, ASN Pemprov Jatim Wajib Kirim Lokasi Langsung via WA dan Bagi yang Melanggar Akan Kena Sanksi

• Menurunkan kolesterol

Buah ini kaya serat yang membantu menurunkan kolesterol tinggi. Selain itu antioksidan dan vitaminnya membantu mencegah penyakit jantung.

• Membantu membasmi cacing dan parasit

Cacing dan parasit dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh Anda dan penting untuk mengawasinya. Pepaya membantu menghilangkan parasit ini dari tubuh saat mereka memecah telurnya. Benih mereka juga bisa sangat bermanfaat.

• Mengurangi peradangan

Pepaya memiliki sifat anti-inflamasi. Ini bisa sangat berguna untuk melawan kulit yang meradang dan masalah seperti radang sendi, nyeri sendi, asam urat, dan asma.

Baca Juga: Miris! Seorang Pemuda Tega Bunuh Ayah Kandung Karena Kesal Dibangunkan Saat Tidur Siang

• Meningkatkan kekebalan

Buah ini juga mengandung vitamin A, C, dan E yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh. Ini bagus untuk tubuh Anda dan membantu menjaga sistem kekebalan pada jalurnya.