Network
- Menunda penuaan.
Banyak nutrisi dalam pepaya yang telah kami sebutkan dapat membantu menunda penuaan, seperti vitamin C dan E, serta antioksidan. Mereka mencegah kulit Anda dari radikal bebas, kerusakan akibat sinar matahari, dan kerutan.
Baca Juga: Peneliti Ungkap, Stres Dapat Ditangani dengan Berenang Air Dingin lho! Kok Bisa? Simak Ulasan Ini
- Mengatur tekanan darah
Ini terjadi berkat adanya karpain dalam pepaya yang bertanggung jawab untuk menurunkan tekanan darah.
- Menurunkan stres
Berkat vitamin C, pepaya dapat membantu mengurangi stres karena mengatur aliran hormon stres.
Baca Juga: Peneliti Ungkap, Stres Dapat Ditangani dengan Berenang Air Dingin lho! Kok Bisa? Simak Ulasan Ini
Ada baiknya selain menjaga pola makan, Anda juga mengontrol asupan buah dan sayur setiap harinya. Pada sela-sela tertentu sebaiknya mengkonsumsi buah seperti papaya misalnya.***
