Hati-Hati! Hindari 7 Makanan Ini Karena Akan Menyebabkan Jerawat!

Studi lain menemukan bahwa pria yang diberi kapsul bubuk kakao 100% setiap hari memiliki lebih banyak lesi jerawat secara signifikan setelah satu minggu. Satu penelitian menemukan bahwa makan coklat meningkatkan reaktivitas sistem kekebalan terhadap bakteri penyebab jerawat.

6. Bubuk Protein Whey

Protein whey adalah suplemen makanan yang populer yang kaya asam amino leusin dan glutamin. Asam amino ini membuat sel kulit tumbuh dan membelah lebih cepat, yang dapat berkontribusi pada pembentukan jerawat.

Asam amino dalam protein whey juga dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan tingkat insulin yang lebih tinggi, yang telah dikaitkan dengan perkembangan jerawat.

7. Makanan yang Sensitif jika Dikonsumsi

Telah diusulkan bahwa jerawat pada akarnya adalah penyakit inflamasi. Hal ini didukung oleh fakta bahwa obat anti-inflamasi, seperti kortikosteroid, adalah pengobatan yang efektif untuk jerawat yang parah dan bahwa orang dengan jerawat memiliki peningkatan kadar molekul inflamasi dalam darahnya.

Baca Juga: 7 Hal Dapat Terjadi pada Tubuh Jika Anda Makan Pepaya Sekali Seminggu, Ternyata Ini Efeknya

Salah satu cara makanan dapat menyebabkan peradangan adalah melalui kepekaan terhadap makanan, yang juga dikenal sebagai reaksi hipersensitivitas. Kepekaan makanan terjadi ketika sistem kekebalan secara keliru mengidentifikasi makanan sebagai ancaman dan meluncurkan serangan kekebalan terhadapnya.

Ini menghasilkan molekul pro-inflamasi tingkat tinggi yang beredar di seluruh tubuh, yang dapat memperburuk jerawat.***