Network
KABAR BESUKI - Untuk mengatasi ngantuk dan menjaga konsentrasi di kantor, tidak sedikit orang yang rutin meminum kopi setiap hari.
Minuman kopi dengan beragam variasi, memang sedang digandrungi semua kalangan. Mulai dari anak remaja hingga orang dewasa, bahkan mungkin termasuk Anda.
Efek samping minum kopi setiap hari secara berlebihan atau lebih dari tiga cangkir per hari dapat membuat seseorang mengalami jantung berdebar, cemas, panik, dan susah tidur.
Baca Juga: Sama-sama Nasi, Nasi Putih Biasa atau Nasi Merah, Manakah yang Paling Bagus Ini Perbedaan Keduanya
Baca Juga: Simak 4 Zodiak Berikut yang Punya Bakat Jadi Orang Kaya, Apakah Zodiakmu Termasuk?
Ibu hamil, ibu menyusui, wanita yang sedang program kehamilan, dan penderita penyakit asam lambung juga perlu berhati-hati sebelum minum kopi.
Studi yang telah mengamati manfaat kopi untuk kesehatan tubuh.
Steven Rothschild, MD, seorang pendiri Rush University Family Physicians, menjelaskan berbagai manfaat kopi untuk kesehatan.
Biji kopi mengandung banyak senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit, seperti masalah pada liver, penyakit Parkinson, dan demensia.
Namun, rupanya, sekalipun membawa manfaat yang cukup melimpah, minum kopi setiap hari juga bisa mendatangkan efek samping yang bahaya bagi tubuh.
Berbagai dampak buruk yang mungkin terjadi pada Anda. Antara lain.
Meminum kopi saat perut masih kosong dapat memicu penyakit. Asam yang dimiliki kopi bisa memicu asam lambung.
Baca Juga: 4 Mimpi Ini Dipercaya Sebagai Pertanda Akan Mendapatkan Rezeki yang Melimpah
Tanpa adanya makanan, cairan asam yang telanjur keluar tidak terpakai untuk mencerna makanan. Akhirnya, asam lambung pun menggenang di lambung.
Akibatnya, cairan asam yang bersifat korosif ini bisa merusak lapisan lambung jika terjadi secara terus-menerus.
Salah satu bahaya dari minum kopi setiap hari adalah meningkatnya risiko penyakit jantung.
Dalam studi tersebut, dua cangkir kopi atau lebih setiap harinya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Risiko ini kemungkinan besar terjadi pada orang dengan mutasi genetik tertentu.
Mutasi gen tersebut membuat proses pemecahan kafein di dalam tubuhnya berjalan lebih lambat.
Selain lambung, bahaya dari ngopi setiap hari juga menyerang gigi dan gusi. Kopi yang biasanya diminum cenderung mengandung banyak gula dan tanin yang asam.
Baca Juga: Nikmati Segarnya Minuman 'Boba Genit' di Banyuwangi Murah Dikantong Bikin Nagih Penikmatnya
Keduanya dapat mengikis lapisan pelindung gigi (enamel) secara perlahan.
Selain itu, kopi juga menyebabkan warna gigi menjadi kekuningan dan membuat plak semakin lengket menempel di gigi.
Jika kebiasaan ini terus dilakukan tanpa memerhatikan kebersihan gigi, masalah gigi dan gusi bisa terjadi.
Anda boleh saja punya kebiasaan ngopi, namun perhatikan juga cara sehat menikmatinya supaya dapat meminimalisir efek buruk yang ditimbulkan.***
