Network
Teh hijau, telah dikaitkan dengan pengurangan serangan jantung dan stroke. Faktanya, penelitian dari University of Maryland Medical Center menemukan bahwa orang yang meminum 3 atau lebih cangkir teh hijau setiap hari mengurangi total risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dan trigliserida.
Studi tambahan dari University of Maryland juga mencatat bahwa teh hijau, dan ekstrak teh hijau, secara signifikan menurunkan tingkat penggandaan sel kanker di kulit, perut, kerongkongan, usus besar, paru-paru, pankreas kandung kemih, ovarium, dan payudara.
Kandungan kafein, National Cancer Institute menentukan bahwa panggilan bangun lebih kuat dalam teh hitam sekitar 64 hingga 112 miligram kafein hadir per porsi 8 ons sedangkan teh hijau hanya mengandung sekitar 24 hingga 39 miligram per porsi 8 ons.
Sejauh mempromosikan energi, kewaspadaan, dan penurunan berat badan, teh hitam mendapatkan poin utama berkat penelitian dari WebMd, yang menunjukkan kafein yang lebih tinggi dan kandungan yang lebih tinggi dari suatu zat, yang disebut teofilin, yang keduanya menyarankan untuk mempercepat detak jantung, meningkatkan metabolisme, dan mempromosikan energi.
Baca Juga: Teh Hitam Memiliki Segudang Manfaat, Namun Ternyata ada Efek Samping yang Ditimbulkan
Selain itu, penelitian yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, mencatat bahwa teh hitam menghasilkan penurunan signifikan dalam kolesterol LDL, yang membantu pencegahan penyakit kardiovaskular secara keseluruhan.***
