Network
- Mengurangi tekanan
Tekanan untuk bekerja di tempat kerja dan di rumah dapat menjadi beban bagi pria, dan stres dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan pada pria termasuk hipertensi dan bahkan depresi berat.
Wanita tentu saja juga dipengaruhi oleh faktor luar, tetapi mereka memiliki respons yang lebih rendah terhadap stres secara umum.
Tampaknya tertawa dan pose yoga sama-sama memberikan efek mengurangi stres. Sebuah penelitian menunjukkan pria yang menonton komedi memiliki aliran darah yang lebih baik setelahnya hingga sehari, dan itu hanya duduk di sofa.
- Lebih sedikit nyeri setelah latihan
Berlatih yoga dapat mempersiapkan Anda untuk sesi latihan, berdampak lebih tinggi seperti latihan beban atau pertandingan olahraga besar.
- Peningkatan libido
Jika Anda mencari sedikit lebih banyak dorongan di kamar tidur, maka beralihlah ke latihan yoga kuno, saran CloudNine. Sumber mencatat bahwa banyak praktisi yoga asli di India memiliki kehidupan cinta yang luar biasa.
Pose khusus yang diuraikan oleh CloudNine tampaknya membantu melepaskan penyumbatan energi yang dapat menurunkan libido Anda.
Baca Juga: Aksi tak Semulus Ekspetasi, Pria Curi Rokok hingga Uang Kasir Rp300 Ribu Dimasa Warga
Baca Juga: Perilaku di Kamar Mandi Seperti Ini, Bisa Disebut Sebagai 'Penyebaran COVID-19 Berskala Besar'
- Daya tahan lebih baik
Pernahkah Anda menonton maraton dan bertanya-tanya bagaimana caranya seseorang dapat berlari sejauh 21 mil tanpa henti. Salah satu kuncinya adalah pernapasan yang benar, saat melakukan yoga.
- Berpengaruh terhadap waktu Istirahat
Saat ini, kita menyamakan jumlah hal yang kita lakukan dengan harga diri kita. Hal ini sering kali terjadi pada kebugaran pria, di mana prinsip mengemudi adalah jika Anda tidak mengangkat beban Anda sendiri, Anda tidak melakukannya dengan benar.
