Network
Gejala fisik paling umum yang terkait dengan kebiasaan makan ini termasuk sakit kepala, sakit perut, dan diare.
Orang yang makan dengan buruk lebih cenderung mengalami gejala emosional juga
Bukan hanya gejala fisik yang terwujud setelah subjek penelitian melakukan kebiasaan makan atau minum yang kurang ideal pada malam sebelum bekerja.
Para peneliti studi menemukan bahwa individu yang merasa tidak enak tentang makanan atau minuman yang mereka konsumsi pada malam sebelum hari kerja juga lebih cenderung merasa bersalah atau malu keesokan harinya, perasaan yang secara negatif mempengaruhi perilaku mereka di tempat kerja.
Baca Juga: Dilarang Mudik, Ini Daftar Wilayah Warga Dibolehkan Berpergian Saat Lebaran
Baca Juga: Heboh Video ‘Masker Impor China Ada Cacing atau Ulat, Waspada’ [Cek Fakta]
Dua perilaku spesifik di tempat kerja paling dipengaruhi oleh pilihan makanan yang buruk
Namun, bukan hanya rasa sakit dan nyeri yang dialami subjek penelitian setelah menghabiskan malam dengan makan makanan yang tidak sehat atau terlalu banyak minuman.
Peneliti studi menemukan bahwa individu yang merasa mereka makan buruk atau minum terlalu banyak pada malam sebelumnya cenderung kurang membantu orang lain di tempat kerja dan lebih cenderung menarik diri, termasuk menghindari melakukan lebih dari yang minimal untuk rekan kerja.
