Network
KABAR BESUKI - Banyak orang tergiur mencoba berbagai macam diet agar berat badannya cepat berkurang. Padahal, diet cepat kurus sebenarnya kurang direkomendasikan. Selain tidak sehat, diet ini juga sulit dilakukan secara konsisten.
Seiring berjalannya waktu, Anda mungkin akan mengalami kesulitan dalam mempertahankan perubahan cara makan yang dianjurkan selama diet.
Diperlukan waktu berbulan-bulan, bahkan mungkin setahun, untuk kita menumpuk kelebihan kalori sehingga jarum timbangan terus bertambah. Karenanya, jangan berharap berat badan akan cepat turun dalam semalam.
Baca Juga: TP-PKK Desa Aeng Panas Sabet Juara 1 dengan Produk 'Los-Elos' dalam Lomba Peringatan Hari Kartini
Baca Juga: Terkait TP2DD, Kunjungan Bank Indonesia Disambut Hangat oleh Bupati Bangkalan
Tahukah Anda, bahwa kebiasaan kecil dan sehat yang dilakukan setiap hari bermakna besar untuk membawa kita makin depat pada tujuan.
Bagi Anda yang ingin mencoba diet cepat kurus, cobalah ikuti beberapa tips berikut ini:
1. Hindari melewatkan sarapan
Banyak orang menganggap bahwa tidak sarapan dapat membuat tubuh cepat kurus. Padahal, anggapan tersebut tidaklah benar.
