Network
3. Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)
Kondisi stres pascatrauma (PTSD) merupakan gangguan mental yang diakibatkan kejadian buruk yang dialaminya.Sebagai contoh, seorang yang pernah mengalami kecelakaan lalu lintas sampai terluka parah menjadi takut untuk mengendarai mobil lagi. PTSD dapat menyebabkan mimpi buruk yang berulang. Kondisi ini dapat berlangsung dalam jangka panjang dan mengganggu aktivitas yang dilakukannya.
4. Efek samping obat-obatan
Beberapa jenis obat yang umumnya dikonsumsi diketahui memiliki pengaruh terhadap terjadinya mimpi buruk.Obat yang memengaruhi komposisi zat kimia di otak, seperti antidepresi dan narkotik, meningkatkan risiko seseorang sering mimpi buruk.Selain itu, obat penurun tekanan darah tinggi, beta blocker, dan obat penyakit Parkinson juga dapat menyebabkan penggunanya jadi sering mimpi buruk.
Baca Juga: Terjebak dalam Rasa Bersalah Terus Menerus? Bisa Jadi Terkena Ini
5. Gangguan cemas
Sering mimpi buruk dapat menjadi pertanda Anda mengalami gangguan cemas.Gangguan cemas menyebabkan pikiran berada dalam keadaan stres sepanjang hari.Akibatnya, Anda dapat mengalami kesulitan membedakan antara kenyataan dan kekhawatiran diri sendiri.Cemas dapat disebabkan berbagai masalah di sekolah, kantor, maupun masalah keluarga.Hal ini memicu terjadinya mimpi buruk yang intens dan menganggu
Akibat sering mimpi buruk
Penting bagi Anda untuk menemukan penyebab kenapa sering mimpi buruk untuk segera mengatasi kondisi ini.Mimpi buruk yang terus menerus berulang dapat mengindikasikan gangguan kesehatan, baik fisik dan psikologis.Seseorang dengan gangguan mimpi buruk akan mengalami beberapa gejala berikut:
Rasa kantuk berlebihan di siang hari. Hal ini dapat mengganggu konsentrasi di sekolah, pekerjaan, dan aktivitas sehari-hari, seperti menyetir mobil atau mandi. Tugas yang sederhana dapat menjadi berbahaya saat pikiran terganggu akibat mimpi buruk.
Masalah mood, seperti depresi dan cemas. Kedua kondisi ini dapat menyebabkan mimpi buruk. Mimpi buruk juga memperparah gangguan depresi dan cemas yang Anda alami bila tidak teratasi.
Tidak ingin tidur karena rasa takut yang menghantui. Ketakutan akan mimpi buruk yang terulang saat tidur dapat terjadi baik disadari maupun tanpa disadari.
