Network
Kandungan vitamin C yang kaya menjadikannya makanan bermanfaat yang meningkatkan kekebalan dan meningkatkan fungsi sistem kemih yang sehat. Mereka yang menderita penyakit ginjal diminta untuk mengurangi konsumsi natrium, kalium, dan fosfor.
Mineral ini memperburuk masalah ini. Dan karena kembang kol adalah sayuran kaya nutrisi dengan konsentrasi mineral yang rendah, mengganti kentang dengan kembang kol adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan ginjal Anda.
2. Kubis
Kubis kaya akan fitokimia yang membantu memecah radikal bebas. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk kesehatan ginjal. Bersama dengan fitokimia, kubis juga mengandung Vitamin K, B12, B6, asam folat, dan serat makanan. Karena rendah kalium, ini juga merupakan makanan super dialisis yang bagus.
Komposisi nutrisi yang kaya dari kubis menjadikannya kekuatan yang harus diperhitungkan tidak hanya untuk kesehatan ginjal tetapi juga fungsi sehat dari organ lain.
Baca Juga: Tahukah Anda? 10 Karakter Film Terkenal Ini Berbeda dari Gambaran Aslinya di Buku
Baca Juga: Jangan Buang, Ternyata Kulit Telur Memiliki Banyak Manfaat, Termasuk Obati Jerawat
3. Bawang putih
Bawang putih mengandung unsur sehat, nutrisi dan mineral seperti natrium, fosfor dan kalium. Ini kaya makanan anti-inflamasi yang brilian. Ini membantu menurunkan kolesterol dan memungkinkan aliran darah yang lancar di dalam tubuh.
Selain itu bawang putih merupakan bumbu penting bagi mereka yang menderita penyakit ginjal. Orang-orang ini dilarang menambahkan garam ke makanan mereka dan mengandalkan rasa bawang putih.
