Network
4. Akar bit
Bit telah lama dikenal karena kemampuannya untuk mengatur aliran darah dan menjaga tingkat tekanan darah dalam tubuh. Mereka mengandung vitamin B6 dan K, keduanya baik untuk fungsi ginjal yang sehat.
5. Lobak
Sayuran renyah ini kaya akan antioksidan dan nutrisi tetapi rendah kalium dan fosfor. Oleh karena itu, ini merupakan tambahan yang baik untuk diet ramah ginjal.
Penelitian telah menunjukkan bahwa lobak merupakan tambahan yang sehat untuk diet ginjal.
Baca Juga: Ini Ciri-ciri Pasangan Mencintai Setulus Hati bukan Karena Nafsu, Ketahui Perbedaannya
Baca Juga: 8 Korban Meninggal Akibat Gempa Bumi Malang, Kebanyakan Akibat Tertimpa Material Bangunan
6. Mentimun
Mentimun sebagian besar terbuat dari air. 96 persen, tepatnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi mentimun secara teratur dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda dengan membantu ginjal mengeluarkan senyawa dari darah Anda.
Mentimun juga dapat membantu melarutkan batu ginjal kecil.
