Aman dan Efektif! Inilah 5 Tips Jitu Turunkan Berat Badan Selama Bulan Ramadhan, Salah Satunya Jangan Lewatkan

KABAR BESUKI – Beberapa orang memanfaatkan puasa sebagai momen untuk menjalani program diet untuk membantu menurunkan berat badan. nmaun, menurunkan berat badan di saat puasa ternyata memiliki cara khusus dan tidak boleh dilakukan sembarangan.

Umumnya saat berpuasa, seseorang akan hanya makan dua kali dalam sehari, yakni pada saat sahur dan berbuka. Namun tak sedikit orang justru memanfaatkan dua waktu tersebut untuk mengonsumsi makanan berat dalam jumlah yang banyak.

Padahal, untuk dapat membantu menurunkan berat badan, asupan saat sahur dan berbuka juga penting untuk diperhatikan agar tidak mempengaruhi kesehatan dan juga agar berat badan tidak malah bertambah.

Baca Juga: Seorang Sopir di Korsel Divonis 8 Tahun Penjara Karena Aksi Tabrak Lari yang Menewaskan Mahasiswa Taiwan

Baca Juga: Jarang Diketahui, Inilah Makna di Balik Nomor KTP atau NIK yang Tersimpan dalam Dompet Anda

Baca Juga: Berdasarkan Pengakuan Sejumlah Orang, Ini 4 Alasan Pria Tertarik pada Wanita yang Lebih Tua

Selain memperhatikan makanan yang dikonsumsi saat berbuka dan sahur, aktivitas yang dilakukan sehari-hari juga berpengaruh terhadap penurunan berat badan.

Dengan memperhatikan tips diet yang benar saat berpuasa, tentu hal ini akan membuat sistem pencernaan menjadi sehat dan juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Dilansir Kabar Besuki dari Al Arabiya News, berikut beberapa tips mudah, aman dan efektif untuk turunkan berat badan selama bulan ramadhan.