Network
Studi telah menunjukkan bahwa puasa bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan tidak ada bukti bahwa puasa meningkatkan risiko infeksi Covid-19.
Seperti yang diamati, puasa dapat membantu memperbaiki jaringan sel yang rusak, berpuasa selama 30 hari dapat merangsang produksi sel darah putih baru.
Ini membantu meregenerasi seluruh sistem kekebalan Anda, memperkuat tubuh lebih lanjut dalam mencegah timbulnya berbagai infeksi bakteri dan virus serta penyakit lainnya.
Penting untuk memperhatikan asupan nutrisi, karena itu memainkan peran utama dalam memengaruhi kekebalan Anda.
Puasa juga dapat mengurangi massa lemak tubuh, karena lemak yang berlebih di dalam tubuh dapat merusak keseimbangan sistem kekebalan tubuh manusia.***
