Network
KABAR BESUKI - Minum vitamin merupakan sebuah kebutuhan yang seharusnya sering untuk dikonsumsi. Memiliki tingkat vitamin yang tepat dalam sistem Anda membantu tubuh Anda berjalan dengan lancar.
Berbagai kekurangan vitamin memiliki gejala yang beragam, beberapa lebih parah dari yang lain, dan kekurangan vitamin tertentu justru dapat membuat Anda berisiko mengalami kondisi yang serius.
Faktanya, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa kekurangan vitamin tertentu terkait dengan masalah jantung.
Sebuah penelitian menemukan bahwa kekurangan vitamin D dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular
Menurut penelitian International Journal of Preventive Medicine, lebih dari 40 persen partisipan mengalami kekurangan vitamin D dan hampir 28 persen mengalami kekurangan vitamin D. Setelah disesuaikan dengan faktor lain, para peneliti menyimpulkan bahwa "kekurangan dan kekurangan vitamin D berhubungan dengan penyakit jantung iskemik, hiperglikemia, dan hipertrigliseridemia." Berdasarkan penelitian, pasien jantung dua kali lebih mungkin dikaitkan dengan kekurangan dan insufisiensi vitamin D.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kekurangan vitamin D yakni, menurut para ahli di Johns Hopkins, obesitas merupakan faktor risiko utama penurunan kadar vitamin D karena sel lemak menyerap vitamin ini dan mencegahnya beredar melalui aliran darah. Wanita dan orang dengan kulit gelap juga cenderung memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah, serta orang yang lebih tua, yang menyerap lebih sedikit vitamin D dari makanannya dan menghasilkan lebih sedikit vitamin D di kulitnya.
Perhatikan gejala kekurangan vitamin D
