Network
Multivitamin belum terbukti menurunkan risiko serangan jantung, kanker, atau penurunan kognitif
Dua penelitian besar ( he Physicians Health Study II dan The Iowa Women's Health study) melacak penggunaan multivitamin di lebih dari 53.000 orang dewasa berusia 50 ke atas. Studi tersebut menyimpulkan bahwa multivitamin tidak akan mencegah serangan jantung atau stroke, tidak menurunkan risiko kanker umum, dan tampaknya tidak memberikan manfaat kognitif apa pun.
Baca Juga: Inilah Beberapa Tips Jitu Agar Para Pemuda Milenial Tertarik dengan Usaha Pertanian
Waspadai bahaya yang dapat dilakukan multivitamin
Seperti yang ditulis Palsdottir untuk Healthline, dosis adalah kunci dalam hal mengonsumsi multivitamin. Dia memperingatkan orang untuk memeriksa bahan untuk memastikan bahwa mereka tidak melebihi dosis harian yang direkomendasikan untuk vitamin yang berbeda.***
