Awas! Meski Populer, Sejumlah Suplemen Terkenal Ini Ternyata Memiliki Bahaya Tersembunyi

Jika Anda khawatir tentang kolesterol Anda, makan makanan sehat, olahraga, dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.

3. Beta Karoten Adalah Larangan bagi Perokok

Baca Juga: Benarkah Akan Langsung Mengalami Pembekuan Darah Usai Divaksin COVID-19? Simak Penjelasannya!

Beta karoten adalah suplemen yang populer karena bekerja sebagai antioksidan dan penguat sistem kekebalan.

Tetapi jika Anda seorang perokok atau memiliki peningkatan risiko kanker paru-paru, Anda disarankan untuk menghindari suplemen beta karoten sintetis dengan cara apa pun.

Penggunaan beta-karoten telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker paru-paru pada orang yang merokok atau yang telah terpapar asbes.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Nicotine and Tobacco Research menganalisis perokok pria yang mengonsumsi suplemen beta karoten.

Studi tersebut menyimpulkan bahwa kelompok suplementasi memiliki risiko yang lebih tinggi secara signifikan untuk mengembangkan kanker paru-paru di semua kategori kandungan tar.

Jika Anda menggunakan produk tembakau atau berisiko tinggi terkena kanker paru-paru, jangan sertakan beta karoten dalam suplemen harian Anda.***