Network
Dalam sebuah pernyataan, Safi U. Khan, MD, penulis utama analisis dan asisten profesor kedokteran di West Virginia University, mengatakan analisis tersebut "membawa pesan sederhana bahwa meskipun mungkin ada beberapa bukti bahwa beberapa intervensi berdampak pada kematian dan kesehatan kardiovaskular, sebagian besar multivitamin, mineral, dan jenis makanan yang berbeda tidak memiliki efek terukur pada kelangsungan hidup atau pengurangan risiko penyakit kardiovaskular." Dilansir Kabar Besuki dari Best Life Online.
Peneliti menyarankan asam folat berhasil mengurangi risiko stroke hingga 20 persen.
Para peneliti di Johns Hopkins menganalisis data dari 25 penelitian pada 25.580 orang sehat dan memperhatikan bahwa suplemen asam folat terkait dengan penurunan stroke sebesar 20 persen.
Dalam bentuk aslinya, folat juga ditemukan dalam biji-bijian, sayuran berdaun gelap, kacang tanah, dan kacang-kacangan, di antara makanan lainnya, menurut Harvard TH Chan School of Public Health. Dilansir Kabar Besuki dari Best Life Online.
Suplemen omega-3 dapat menurunkan risiko serangan jantung hingga hampir 10 persen.
Menurut analisis Johns Hopkins, kemungkinan dampak suplemen omega-3, suatu bentuk asam lemak tak jenuh, dievaluasi dalam 41 penelitian, dengan total 134.032 peserta.
Temuan menunjukkan bahwa suplemen asam lemak dikaitkan dengan penurunan delapan persen risiko serangan jantung. Itu juga melihat penurunan tujuh persen pada penyakit jantung koroner.
Asam lemak omega-3 dapat meminimalkan peradangan dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
