Ternyata Ikan Salmon Memiliki Efek Samping yang Baik Bagi Sistem Kekebalan Tubuh, Simak Ulasannya!

Baca Juga: Dituduh Kasar dan Membandingkan Nathalie Holscher dengan Almarhum Lina, Sule: Silahkan Tanya Nathalie Aja

Satu porsi 3 ons salmon Atlantik yang dibudidayakan mengandung sekitar 26 miligram magnesium, menurut Klinik Cleveland. Meskipun ini mungkin tidak terlihat banyak, jika Anda memasangkannya dengan 1/2 cangkir nasi merah dan irisan alpukat, Anda kemudian menambahkan 86 miligram mineral tambahan ke dalam makanan Anda.***