Network
KABAR BESUKI - Sebagian besar dari kita akan selalu memiliki sesuatu yang disimpan di freezer yakni makanan beku atau frozen food.
Masukkan ke dalam microwave, masukkan ke dalam oven, atau tumis dalam wajan tanpa memerlukan waktu lama. Ini adalah cara mudah untuk menyiapkan makanan yang siap dalam beberapa menit.
Tetapi jika Anda pernah membaca tentang hal-hal seperti frozen food dapat menambah berat badan, Anda mungkin mempertimbangkan untuk membuang makanan frozen food favorit Anda.
Baca Juga: Usia 50 Tahun Keatas Energi Makin Menurun, Ini Tips Jitu Tingkatkan Energi Setiap Hari
Memang benar bahwa banyak makanan beku sarat dengan kadar natrium, lemak jenuh, dan bahkan gula yang menguras kesehatan, itu juga fakta bahwa ada banyak makanan beku yang sehat.
Jadi, apa yang terjadi jika Anda memilih untuk berhenti mengonsumsi makanan beku? Kami menggali untuk menentukan efek sampingnya. Dilansir Kabar Besuki dari laman Eat This.
- Anda dapat menurunkan tekanan darah
Hampir setengah dari orang dewasa Amerika memiliki tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, menurut CDC, tetapi hanya 1 dari 4 yang memiliki kondisi ini dengan terkendali.
Baca Juga: Awas! Kenali Dulu Ternyata Inilah Tanda-tanda Gigi Sensitif, Ini Kata Dokter
The American Heart Association mengatakan bahwa salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah Anda adalah dengan mengurangi asupan natrium Anda, dan berhenti mengonsumsi makanan beku.
