Hindari Segera! 5 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Sebabkan Vaksin Covid-19 Kurang Efektif di Tubuh

2. Makanan Olahan

Menurut Torrey Armul, R.D, juru bicara Academy of Nutrition and Dietics (AND) mengatakan bahwa, makanan olahan didefinisikan sebagai makanan yang telah diubah sedikit dari bentuk aslinya melalui roses pabrik.

Baca Juga: Jangan Lewatkan, Fenomena Supermoon ‘Pink Moon’ yang Akan Terjadi Pada 27 April 2021 dan Cara Melihatnya

Makanan olahan yang telah melewati proses tinggi cenderung dibuat dengan bahan yang kurang baik, seperti tepung putih , gula putih dan lemak tidak sehat yang justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

3. Minuman Energi

Menueurt Christ Fernandes seorang CEO dari Womens Helath Interactive mengatakan bahwa, minuman ebergi biasanya diisi dengan stimulany, seperti kafein dan dapat membebani kelenjar adrenal. Selain itu, minuman energi juga banyak mengadnung gula dan pengawet buatan.

4. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji memiliki banyak kandungan lemak dan garam ekstra yang tentu sangat tidak baik bagi kesehatan. Terlalu seing mengonsumsi makanan cepat saji juga dapat memberikan dampak buruk bagi tubuh.

Baca Juga: Hati-Hati! Bahaya Makanan Manis Mengincar Kesehatan, Bisa Memicu Penuaan Dini Hingga Berisiko Kerusakan Ginjal

5. Minuman Berakohol

Menurut sebuah studi tahun 2018, menunjkkan bahwa, alkohol dikaitkan dengan kematian dini. Alkohol memiliki berbagai efek samping yang berbahaya bagi tubuh, speerti penambahan berat badan, risiko penyakit jantung, risiko kemandulan, hingga kerusakan hati.***