Network
KABAR BESUKI - Melihat orang yang berbicara dengan dirinya sendiri pasti akan sangat aneh bagi kita. Bahkan, jika diam-diam kita suka berbicara sendiri terkadang kita takut akan dianggap gila oleh orang yang melihatnya.
Terkadang tanpa sadar kita seringkali berbicara dengan diri sendiri. Itu bisa saja terjadi ketika Anda sedang mencoba mengingat sesuatu atau ketika sedang berusaha menenangkan diri dikala kesulitan.
Namun jika ada orang lain yang melihat, tak jarang orang tersebut akan melihat seseorang yang berbicara sendiri dengan tatapan nanar.
Baca Juga: Tradisi Presiden Jokowi yang Melantik Menteri Baru di Hari Rabu, Apa Alasannya? Simak Ulasan Berikut
Padahal berbicara sendiri ternyata memiliki banyak manfaat. Berbicara sendiri jika dilakukan dengan konteks yang tepat sebenarnya bisa meningkatkan kesehatan mental dan daya ingat.
Seperti dikutip dari Lifehack, berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari berbicara kepada diri sendiri.
- Otak Anda bekerja lebih efisien
Menurut sebuah studi dalam jurnal Quarterly Journal of Experimental Psychology menunjukkan orang yang mengulang dan mengingat sesuatu dengan lebih lantang, dapat menemukan apa yang mereka cari lebih cepat dibandingkan yang berbicara dalam hati.
Baca Juga: Ini Bahaya yang Akan Terjadi Jika Sering Konsumsi Makanan Pedas Saat Sahur dan Berbuka Puasa
Hipotesisnya adalah bahwa pengulangan kata dengan lantang memicu ingatan akan objek, sehingga akan cenderung lebih diingat oleh seseorang.
