Network
Sereh bisa melaukan detoksifikasi yang artinya membersihkan serta membuang racun dan bekerja melalui penambahan buang air kecil.
Ini sangat berguna untuk membersihkan semua organ pencernaan, seperti hati, pankreas, ginjal dan kandung kemih.
Organ-organ tersebut akan menjadi bersih dan sehat dikarenakan berbagai racun yang telah dihilangkan.
Racun tadi akan terbuang melalui banyaknya produksi urin dan melancarkan buang air kecil.
Minum teh sereh dapat memiliki efek diuretik, yang berarti merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak air kencing dari biasanya.
Efek diuretik pada tubuh ini dapat bermanfaat jika retensi air menyebabkan kembung. Ini adalah gejala umum sindrom pramenstruasi (PMS).
Dilansir Kabar Besuki dari Medical News Today, Dimungkinkan untuk membuat teh serai di rumah. Setelah membeli batangnya di toko bahan makanan atau penjual herbal, orang dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk menyeduh tehnya:
- Potong batang menjadi potongan berukuran 1 hingga 2 inci
- Rebus secangkir air
- Tuangkan air mendidih di atas batang serai hingga tenggelam
- Biarkan batang di dalam air setidaknya selama 5 menit
- Saring cairan dari batangnya dan tuangkan ke dalam cangkir teh
- Menambahkan es batu akan membuat teh serai dingin.
Teh harus memiliki rasa jeruk yang segar. Seseorang harus mulai dengan satu cangkir teh serai per hari, kemudian menambahkan lebih banyak ke makanan mereka di hari-hari berikutnya jika mereka mau.***
