Network
KABAR BESUKI - Asam urat dikeluarkan dari tubuh mengikuti pencernaan makanan yang kaya purin. Purin adalah senyawa kimia yang terdiri dari atom karbon dan nitrogen dan dipecah di dalam tubuh.
Saat kita mengonsumsi makanan kaya purin secara berlebihan, tubuh kita gagal mencernanya, yang menyebabkan peningkatan kadar asam urat.
Orang yang menderita asam urat tingkat tinggi harus sangat berhati-hati dengan pola makan dan kebiasaan makan mereka.
Selain menghindari makanan kaya purin, Anda juga harus menahan diri untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak lemak, karena dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk mengeluarkan asam urat.
Baca Juga: Wajib Tahu, Teh dengan Rebusan Sereh Dipercaya Ampuh Membersihkan Urin dan Ginjal dari Racun Lho
Adanya asam urat yang tinggi dalam aliran darah bisa menyebabkan asam urat. Untuk mencegah kondisi ini, penting untuk memperhatikan kebiasaan makan Anda.
Pola makan yang sehat dan pengobatan yang tepat dapat membantu Anda menjaga asam urat pada tingkat normal.
Di bawah ini adalah beberapa makanan yang harus Anda tambahkan dalam menu Anda untuk menjaga asam urat pada tingkat normal.
- Apel
Tambahkan apel dalam diet Anda. Karena diperkaya dengan asam malat, mereka menetralkan asam urat dalam aliran darah. Ini memberikan kelegaan bagi pasien yang menderita kondisi asam urat tinggi.
