Perlu Tahu, Asam Urat Anda akan Turun dan Berkurang Apabila Mengonsumsi 6 Makanan Ini!

Baca Juga: Rutin Minum Teh Ternyata Dipercaya Bisa Memperkuat Daya Ingat, Terutama Bagi Lansia

2. Air

Alasan lain untuk memiliki air yang cukup sepanjang hari. Air membantu membuang racun dari tubuh termasuk kelebihan asam urat. Jadi minumlah minimal 8-9 gelas air setiap hari.

3. Ceri

Karena mereka memiliki zat anti-inflamasi yang disebut antosianin, ini membantu mengurangi kadar asam urat.

Mereka juga mencegah asam urat mengkristal dan mengendap di persendian. Alasan lain mengapa Anda harus mengonsumsi ceri adalah karena mereka menetralkan asam dan membantu mencegah peradangan dan nyeri.

Baca Juga: Orang yang Memakai Kacamata Memiliki Kemungkinan Sulit untuk Tertular Serangan Virus COVID-19

4. Jus sayuran segar

Minum jus wortel dan tambahkan jus bit dan jus mentimun di dalamnya. Ini adalah obat yang efektif untuk mengobati asam urat tinggi dalam darah.

5. Produk susu rendah lemak

Cara lain untuk mengobati asam urat tinggi adalah dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak dalam menu makanan Anda. Gunakan susu rendah lemak dan dadih serta cegah asam urat tinggi dalam darah.

6. Jeruk nipis

Karena jus jeruk nipis mengandung asam sitrat, pelarut asam urat, menambahkannya ke makanan harian Anda membantu mencegah kadar asam urat tinggi.

Peras setengah jus jeruk nipis dalam segelas air dan minumlah setiap hari.***