Network
- Cemas dan mudah menghindar
Ketidakamanan keterikatan sering kali mengakibatkan gaya keterikatan yang bermasalah, atau pendekatan disfungsional pada hubungan. Dua yang paling umum adalah keterikatan cemas atau menghindar.
Gaya keterikatan cemas dicirikan oleh ketergantungan emosional (mengandalkan orang lain untuk kesejahteraan emosional Anda), ketakutan sendirian, dan fantasi hubungan sempurna yang tidak pernah bisa terpenuhi.
Gaya keterikatan yang menghindar juga berasal dari rasa tidak aman tetapi mengarah ke arah lain.
Baca Juga: Rutin Minum Teh Ternyata Dipercaya Bisa Memperkuat Daya Ingat, Terutama Bagi Lansia
Orang dengan gaya ini cenderung menjaga hubungan dangkal dan melepaskan diri dari hubungan yang lebih intim.
- Harga Diri Rendah atau Dangkal
Salah satu tanda ketidakamanan adalah harga diri yang rendah atau citra diri yang negatif, terutama jika citra tersebut tampaknya tidak sesuai dengan pengamatan eksternal.
Harga diri rendah berarti Anda berpikir buruk tentang diri sendiri atau kemampuan Anda. Hal tersebut dapat menimbulkan masalah lain, terutama yang menyangkut kesehatan mental.
Karena pengukuran harga diri umumnya bergantung pada laporan diri, rasa tidak aman dapat menyebabkan harga diri yang dangkal.
berBaca Juga: Sedang Berpuasa Kok Malah Membuat Berat Badan Jadi Naik? Ternyata Ini Lho Penyebabnya
Orang dengan rasa tidak aman sering kali ingin terlihat aman, dan komentar eksplisit mereka mungkin bertentangan dengan tanggapan otomatis mereka terhadap rangsangan tertentu.
