4 Makanan Sehat Ini Justru Bisa Berbahaya Bagi Tubuh Hingga Bisa Sebabkan Keracunan

Baca Juga: 4 Makanan yang Mengandung Karbohirat Ini Justru Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Anda!

3. Salad

Salad juga merupakan salah satu makanan sehat karena terbuat dari sayur atau buah yang tinggi serat. Namun, jangan lupa untuk memperhatikan bahan pendamping salad yang biasa dikonsumsi.

Tidak jarang seseorang memilih salad yang tinggi lemak, hal ini justru akan membuat tubuh berisiko mengalami kolestrol yang tinggi.

4. Sereal

Sereal biasanya dikonsumsi sebagai menu sarapan pengganti nasi. Sereal dianggap sebagai makanan sehat karena berbagai kandungan nutrisi serta vitamin didalamnya. Namun ternyata, sereal juga memiliki kandungan tinggi gula dan zat lain yang tidak baik dikonsumsi berlebihan. Mengonsumsi sereal berlebihan justru bisa berbahaya bagi tubuh.

Baca Juga: India Akan Mengalami Gelombang Ketiga Pandemi Covid-19 yang ‘Tidak Dapat Dihindari', Ini Menurut Pakar Ilmiah

Jadi sebaiknya, periksa terlebih dahulu kandungan nutrisi yang terkandung didalamnya sebelum dikonsumsi.***