Network
KABAR BESUKI - Kita semua punya cara sendiri untuk duduk dan merasa nyaman, tetapi hanya karena kita merasa nyaman bukan berarti itu benar-benar baik untuk kita.
Faktanya, salah satu cara duduk yang lebih populer, yaitu dengan menyilangkan kaki, dapat memiliki banyak efek negatif pada kita, dan kita harus mempertimbangkan dengan serius untuk menghentikannya.
Penting untuk belajar duduk tegak sepanjang waktu - tidak hanya baik untuk seluruh tubuh Anda, tetapi juga meningkatkan kepercayaan diri.
Melalui artikel ini, ingin menunjukkan 5 alasan mengapa Anda harus menghindari duduk dengan posisi menyilangkan kaki.
Baca Juga: Wajib Tahu, Teh dengan Rebusan Sereh Dipercaya Ampuh Membersihkan Urin dan Ginjal dari Racun Lho
- Bisa memicu kelumpuhan saraf
Duduk bersila dalam waktu lama dapat menyebabkan kondisi yang disebut kelumpuhan saraf.
Selama itu, Anda menjadi tidak bisa mengangkat kaki, itu bisa menyebabkan mati rasa pada otot, dan Anda bahkan bisa melukai saraf peroneal Anda.
- Bisa menyebabkan tekanan darah tinggi
Menurut penelitian ini, menyilangkan kaki setinggi lutut secara signifikan meningkatkan tekanan darah Anda.
Juga dipastikan bahwa tidak ada lonjakan tekanan darah saat menyilangkan kaki di pergelangan kaki, dan untungnya bagi kami, lonjakan darah tersebut hanya bersifat sementara.
