Sering Duduk dengan Posisi Kaki Menyilang akan Sebabkan Hal Buruk, Salah Satunya Postur Tubuh Jadi Jelek

Baca Juga: Segera Lepas Perhiasan Emas Anda Sebelum Tidur Jika Tidak Ingin Hal Mengerikan Ini Terjadi!

Namun, disarankan untuk menghindari menyilangkan kaki jika Anda adalah penderita tekanan darah tinggi.

3. Dapat menyebabkan postur tubuh yang jelek

Menurut penelitian ini, duduk dengan kaki disilangkan selama lebih dari 3 jam per hari dapat menyebabkan bahu dan panggul miring ke samping, dan mungkin menyejajarkan kepala lebih jauh ke depan.

Ini juga dapat menyebabkan ketidaksejajaran tulang belakang Anda, dan postur tubuh yang tidak tepat menyebabkan nyeri dan kekakuan pada otot.

Baca Juga: Sedang Berpuasa Kok Malah Membuat Berat Badan Jadi Naik? Ternyata Ini Lho Penyebabnya

4. Bisa menyebabkan nyeri pada persendian

Menyilangkan kaki tidak hanya buruk untuk postur tubuh Anda, tetapi juga dapat menyebabkan nyeri pada persendian Anda.

Itu bisa melukai leher, panggul, punggung bawah, dan lutut Anda. Dan Anda terutama harus menghindari menyilangkan kaki jika Anda sudah mengalami nyeri lutut.

5. Bisa menyebabkan pergelangan kaki bengkak selama kehamilan

Hindari menyilangkan kaki selama kehamilan - ini benar-benar aman untuk bayi, tetapi dapat menyebabkan pergelangan kaki bengkak dan kram kaki.

Jika Anda mengalami salah satu dari efek ini, cobalah duduk dengan kedua kaki di lantai atau angkat.***