Network
Baca Juga: Eks Drummer Naif, Siap Luncurkan Karya Baru Bersama FNF Project
4. Melewatkan sarapan
Melewatakan sarapan memperlambat proses penurunan berat badan karena Anda cenderung makan berlebihan di siang harinya.
5. Sarapan tidak sehat
Jangan makan-makanan yang tidak sehat pada saat sarapan. Ini karena sarapan adalah sumber tenaga Anda hingga siang hari.
Ketimbang sarapan gorengan, cobalah makanan makanan sehat di pagi hari agar program diet Anda berhasil.
6. Tidak menimbang berat badan
Studi menunjukkan bahwa orang yang menimbang diri mereka setiap pagi memiliki keberhasilan penurunan berat badan yang lebih baik secara keseluruhan.
Baca Juga: Dimas Beck Bagi Tips Masak Cepat Agar Tidak Telat Mempersiapkan Menu Sahur, Berikut Tipsnya
7. Tidak berolahraga
